我們生活的環(huán)境里每天有大量的污染，空氣污染、光污染、化學(xué)污染等，這些污染都或多或少都會影響我們的生活。例如空氣污染中的甲醛、苯、TVOC就對我們的生活有一定的影響，甲醛如果超標(biāo)過多的話，還會對我們的身體產(chǎn)生一定的損傷！以下幾種方法可以有效給i山室內(nèi)的空氣質(zhì)量~

1、勤開窗通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣新鮮、清潔最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是勤通風(fēng)換氣，保證衛(wèi)生間每天通風(fēng)排氣。打開窗戶之后，大量的室外新鮮空氣可以進(jìn)入室內(nèi)。驅(qū)動室內(nèi)空氣流通，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。每天10點(diǎn)之后，至少通風(fēng)三次，每次30分鐘左右，特別是夏天開空調(diào)時，窗戶不宜長時間關(guān)閉。最好每三小時開窗通風(fēng)一次。

2、充分發(fā)揮抽油煙機(jī)的功能：使用過程之中“早開晚關(guān)”，使用過程之中窗戶留有空隙，更有利于提高抽油煙機(jī)的工作效率。烹飪停止之后，抽油煙機(jī)將在5—10分鐘之后關(guān)閉同時，應(yīng)及時倒出儲油箱中的廢油，定期清洗抽油煙機(jī)的濾網(wǎng)，提高吸油效率。

3、定期清潔室內(nèi)：可以有效去除皮屑、塵螨、霉菌等過敏原。定期清洗床上用品、窗簾等。這些物品也容易產(chǎn)生過敏原。要特別注意清潔廁所、浴室和地下室，這些地方潮濕陰暗，容易發(fā)霉。最好使用濕抹布或濕拖把。如果用掃帚，動作要輕，不要揚(yáng)起灰塵加重空氣污染。保持衛(wèi)生間的清潔和通風(fēng)，因為大多數(shù)衛(wèi)生間都比較潮濕，通風(fēng)不好，尤其是衛(wèi)生間，如果不及時清洗，會滋生很多細(xì)菌和霉菌。最好每天打掃房間，不留死角。

4、定期清洗和更換空調(diào)系統(tǒng)的過濾網(wǎng)：頻繁使用空調(diào)會導(dǎo)致灰塵和細(xì)菌的大量積累，因此需要定期清洗或更換過濾網(wǎng)。